1

2

3

4

5

30 марта 2022 года преподаватель Кожаринов С.А. провел открытое занятие секции «Атлетическая гимнастика».

Тема урока: Атлетическая гимнастика.

Цель урока: Увеличение мускулатуры при регулярном использовании тяжелых снарядов.

Задачи:

– Образовательные. Обучение правильному применению знаний и умений на занятиях атлетической гимнастикой. Совершенствование теоретических знаний в использовании тяжелых снарядов.
– Развивающие. Развитие координационных способностей, силы, двигательной памяти.
– Воспитывающие. Воспитание ответственности за соблюдение техники безопасности и страховки на занятиях атлетической гимнастикой.

Методы обучения: словесный, практический.

Место проведения: Спортивный зал, тренажёрный зал.

Оборудование: Тренажёры, гантели, штанга, скамейка для пресса, скамья для жима лёжа, стойки для штанги.

Методы проведения занятия: групповой, тренировки.

Вывод: Поставленные образовательные и оздоровительные задачи на уроке реализованы в полном объеме. Качественная подготовка преподавателя, разнообразие применяемых приемов и методов в процессе тренировки и уровень собственной физической подготовленности положительно повлияли на качество ведения секции.
Здоровый образ жизни, рациональное и правильное питание и систематическое занятие спортом (атлетической гимнастикой) – основные средства для достижения увеличения силы, объёма мышц и красоты фигуры.

На открытом занятии присутствовали зам. директора по УВР Ракитина Л.В., председатель МК теоретических дисциплин Романенко Т.В., воспитатель общежития Шишкина О.А., преподаватель Кожаринова Г.Т.