30 марта 2022 года преподаватель Кожаринов С.А. провел открытое занятие секции «Атлетическая гимнастика».
Тема урока: Атлетическая гимнастика.
Цель урока: Увеличение мускулатуры при регулярном использовании тяжелых снарядов.
Задачи:
– Образовательные. Обучение правильному применению знаний и умений на занятиях атлетической гимнастикой. Совершенствование теоретических знаний в использовании тяжелых снарядов.
– Развивающие. Развитие координационных способностей, силы, двигательной памяти.
– Воспитывающие. Воспитание ответственности за соблюдение техники безопасности и страховки на занятиях атлетической гимнастикой.
Методы обучения: словесный, практический.
Место проведения: Спортивный зал, тренажёрный зал.
Оборудование: Тренажёры, гантели, штанга, скамейка для пресса, скамья для жима лёжа, стойки для штанги.
Методы проведения занятия: групповой, тренировки.
Вывод: Поставленные образовательные и оздоровительные задачи на уроке реализованы в полном объеме. Качественная подготовка преподавателя, разнообразие применяемых приемов и методов в процессе тренировки и уровень собственной физической подготовленности положительно повлияли на качество ведения секции.
Здоровый образ жизни, рациональное и правильное питание и систематическое занятие спортом (атлетической гимнастикой) – основные средства для достижения увеличения силы, объёма мышц и красоты фигуры.
На открытом занятии присутствовали зам. директора по УВР Ракитина Л.В., председатель МК теоретических дисциплин Романенко Т.В., воспитатель общежития Шишкина О.А., преподаватель Кожаринова Г.Т.
